Thème : #mental
🧱 Introduction
Depuis petit, on t’a peut-être appris à être fort, à ne pas pleurer, à « encaisser comme un homme ». Résultat ? Tu avances avec un mental de plomb et un cœur fermé. Mais ce blindage émotionnel, censé te protéger, finit souvent par ruiner tes relations.
🔒 Ce que ça provoque vraiment
Un mental de plomb peut t’aider à affronter certaines épreuves. Mais dans l’amour, l’amitié ou l’intimité, il devient un mur. Tu ne dis pas ce que tu ressens. Tu fuis les conversations profondes. Tu confonds contrôle avec solidité. Résultat : l’autre ne te comprend pas, se sent rejeté, et la connexion se brise.
Et toi ? Tu restes seul avec ton silence, à ruminer ce que tu n’arrives pas à exprimer.
🧠 La vraie force, c’est l’ouverture
Être fort ne veut pas dire être fermé. Au contraire. Ça demande du courage d’ouvrir son cœur, de poser des mots sur ses émotions, de dire « je ne vais pas bien » ou « j’ai besoin de toi ». C’est dans cette vulnérabilité que naît l’intimité réelle. Quand tu oses être touché, tu crées un lien sincère.
Déconstruire la masculinité toxique, c’est apprendre à être humain avant d’être un rôle.
💡 Conclusion
Un cœur de pierre n’aime pas. Un mental de plomb n’écoute pas. Ce que les autres attendent de toi, ce n’est pas la perfection ou l’impassibilité. C’est ta présence, ton humanité, ta capacité à ressentir. Briser ce mur, ce n’est pas devenir faible. C’est devenir libre.